1055. Het nieuwe eten

Boek van ANWB (!) en Voedingscentrum over stap voor stap gezonder eten (2012, 122 pagina’s). Nogal open deuren, maar navolgenswaardig. 

1051. 365 vakantiedagen - Als werk niet meer als werk voelt

“Zelfhulp”-boekje uit de categorie “succes/geluk is een keuze” van professioneel verbaal luchtverplaatser Huub van Zwieten (2006, 104 pagina’s).

1043. De kleine Covey

Samenvatting van “de zeven eigenschappen van highly effective people” van Stephen Covey, in het Nederlands geschreven door Jan Kuipers & Ben Tiggelaar (2015, 82 pagina’s). Niet pragmatisch maar principieel zijn, luisteren, win-win-denken en bewust tijd besteden aan wat niet urgent maar wel belangrijk is.

1027. Ambtelijke welsprekendheid

Dit boek uit 1936 (126 pagina’s) is geschreven door J.H. de Goede jr. om ambtenaren en ambtsdragers beter te laten speechen. Heel mooi om te zien dat de tips vrij omslachtig en weinig praktisch worden gebracht; de lezer wordt aangezet om zelf te denken. De als voorbeeld opgenomen speeches zijn ook inderdaad niet geschikt om 1-op-1 over te nemen. Als tijdsbeeld wel grappig. En de beschrijving van de soorten speeches en mogelijke opbouw zijn nog steeds waar.

864. De zeven stappen naar succesvol ouderschap

Opvoedboek van Hedvig Montgomery (2019, 186 pagina’s). Hoop open deuren, maar op zich wel geruststellend basisboek.

725. ANTI GLAMOUR

Soms moet je een boek lezen over onderwerpen waarmee je je niet elke dag bezig houdt. Hoop ik, want dat gaat in elk geval op voor dit boek van hartsvriendinnen Carice van Houten en Haline van Reijn (2013, 304 pagina's). Ik wist eerlijk niet dat ze elkaar kenden, maar het was eigenlijk best aardig om te lezen. Tamelijk openhartig, niet alleen beeldmateriaal, persoonlijk,met meer diepgang dan misschien verwacht.

720. De kracht van het NU

Dit boek van 'spiritueel leider' Eckhart Tolle (1997, 192 pagina's) is mij uitgeleend. Ik heb het gelezen en het is me duidelijk: te zweverig voor mij.

Vaag, heel vaag, grote woorden, namedropping, eclectisch (Christendom, Boeddhisme, filosofen), doem- en verlossingsbeloftes (de wereld gaat aan krankzinnigheid ten onder, tenzij we als mensheid het Zijn in het Nu omarmen; gelukkig ziet hij dat dit spoedig gaat gebeuren), absolute waarheden, aanmatigend (hij weet wat Jezus echt bedoelde).

695. Run Baby Run

Erg aardig boek van Nydia van Voorthuizen en Hans Nijenhuis (2015, 322 p.) over hun weddenschap over de marathon in Berlijn en hun weg daarnaartoe. Vol ervaringen en praktische tips. Het ruimere inkijkje in beider levens heeft toegevoegde waarde: het lopen van een marathon is niet eenvoudig en heeft bredere impact op je leven.

Wat ik zou moeten doen als ik de lessen uit het boek serieus neem: lopen in een groep, muziek luisteren tijdens het rennen, krachttraining voor de core. Een halve marathon zou ik gezien mijn 10 km in 1.41 moeten kunnen lopen en een hele marathon in 3.30. Ik zie dat nog niet direct gebeuren maar theoretisch...

677. Wild

Boek over een wandeltocht en het leven van Cheryl Strayed (2012, 630 pagina's). Ondertitel "over jezelf verliezen & terugvinden & 1700 km hiken". Biografisch, erg Amerikaans, en Cheryl komt vaak over als een onverantwoordelijke domme troel, maar gezien het tempo waarin ik het verslond toch wel de moeite waard.

595. Hold Me Tight

Dr. Sue Johnson, "Your Guide to the Most Succesful Approach to Building Loving Relationships" (2008, 312 pagina's).

400. Ik ben oke, jij bent een sukkel

Prettig leesbaar zelfhulpboekje voor de professional die zich verder wil ontwikkelen (2010, 290 pagina's). Schrijver Berthold Gunster (bekend van de Ja-maar®-filosofie) haalt wetenschappelijk onderzoek aan over de bewezen effecten van ‘spiegelen’, maar het boek bevat vooral aardige anekdotisch materiaal ter ondersteuning van zijn boodschap. De kern daarvan is volgens mij dat het goed is om vaak (vaker!) oprecht geïnteresseerd te zijn in wat de ander doet (gedrag), voelt (emoties), is (identiteit) of drijft/beweegt (intenties). Het goede daarvan is niet alleen dat gesprekken veelal voor alle partijen interessanter worden, maar ook dat oprechte interesse goed blijkt te werken om (zakelijk) dingen te bereiken. Waar ik een beetje treurig van word, is dat op deze open deur een hele trainingsindustrie kan draaien. Tot slot merk ik graag op dat de illustraties van Evalien Lang briljant en hilarisch zijn.

 

364. How life imitates chess

Garry Kasparov heeft als hoogste rating 2851 bereikt. Dat is ruim 900 punten meer dan mijn hoogste rating ooit. Daarmee is de verhouding tussen hem (als Super Groot Meester) en mij (als oud-clubschaker) even groot als tussen mij en iemand die net de regels van het schaakspel beheerst. Op grond van dit verschil zou hij 100% van de partijen tegen mij winnen: we spelen feitelijk een geheel ander spel, op hetzelfde bord.

In 2005 is Kasparov gestopt als schaakprofessional en heeft hij zich gestort op de Russische politiek, in diverse bewegingen tegen de dictatoriale macht van Poetin en voor meer democratisch bestuur. Daarnaast is hij gaan schrijven. En ik moet zeggen, het is Kasparov in How life imitates chess gelukt een geslaagd boek te schrijven over de lessen die uit schaken en de schaakwereld getrokken kunnen worden voor persoonlijke ontwikkeling en voor het (strategisch) handelen in politiek en zakenleven. Hij is goed weggebleven van goedkope vergelijkingen tussen schaken / schakers en de rest van de wereld en hij weet met goede voorbeelden en aardige quotes over vroegere wereldkampioenen en grootheden uit de politieke geschiedenis de lezer te verrassen en te boeien. Het lezerspubliek is in beginsel trouwens groot omdat geen enkele kennis van de regels van het schaakspel nodig is om zijn verhaal te volgen. Ik denk echter dat toch met name de mensen die zijn opkomst in de jaren 80 en zijn heerschappij in de jaren 90 van de vorige eeuw hebben meegemaakt, dit boek (2007, 275 pagina's) zullen kopen.

284. Hooking Up with Tila Tequila

Wijze levenslessen in dit zelfhulpboek (2008) van moderne ster Tila Tequila! Cadeautje van de American Book Center Den Haag bij de aanschaf van enkele boeken op Thanksgiving. Ruime bladspiegel, 170 pagina's, veel plaatjes.