Erg aardig boek van Nydia van Voorthuizen en Hans Nijenhuis (2015, 322 p.) over hun weddenschap over de marathon in Berlijn en hun weg daarnaartoe. Vol ervaringen en praktische tips. Het ruimere inkijkje in beider levens heeft toegevoegde waarde: het lopen van een marathon is niet eenvoudig en heeft bredere impact op je leven.
Wat ik zou moeten doen als ik de lessen uit het boek serieus neem: lopen in een groep, muziek luisteren tijdens het rennen, krachttraining voor de core. Een halve marathon zou ik gezien mijn 10 km in 1.41 moeten kunnen lopen en een hele marathon in 3.30. Ik zie dat nog niet direct gebeuren maar theoretisch...
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten