dinsdag 31 december 2013

537. The Memory Chalet

Mijn laatste boek van dit jaar is het allerlaatste boek van historicus Tony Judt (2010, 230 pagina's), vooral bekend vanwege zijn - eerder gelezen - magnum opus Postwar (Na de oorlog). In 2009 kreeg hij te horen dat hij binnen twee jaar zou overlijden aan de ziekte ALS. In The Memory Chalet verhaalt hij 21 herinneringen die hij koppelt aan de geschiedenis na de Tweede Wereldoorlog.

Enkele lessen die mij bijblijven:
- De 20ste eeuw lijkt een zeldzaam interessante eeuw in de geschiedenis te zijn geweest met de twee wereldoorlogen en de snelle technologische ontwikkelingen. De 21ste eeuw hoeft overigens niet op alle punten net zo interessant te hoeven worden.
- Soberheid en afzien lijkt de huidige westerse generaties niet meer gegeven. Welvaart wordt als een vanzelfsprekendheid gezien en geen inspanning meer te vereisen. Consumeren brengt mensen niet samen. Dit is meer dan een "vroeger was alles beter" en "de jeugd van tegenwoordig is verwend en hopeloos" (al was het maar omdat ik zelf ook onderdeel van die generaties ben).
- Leven gaat bij terugblik meer over mensen dan over intellectuele ontwikkeling. Bij deze open deur hoort wel dat het gaat om het contact met juist die mensen die de geestelijke ontwikkeling stimuleren.
- Reizen (bij voorkeur met trein en bus) en systematisch nieuwe dingen leren houden het leven interessant. Gebruik daarbij ook eens een geheugentechniek zoals die van de verwijzing naar het geheugenpaleis in de titel.

 "Geschiedenis is filosofie met voorbeelden"

2013:
In 2013 heb ik weer net een boek minder gelezen dan vorig jaar. Ik wijt dit onder meer aan het gemakkelijker vermaak waaraan mijn iPad toegang geeft en het drukke werkjaar. Komend jaar uiteraard weer volop aandacht voor het geschreven woord, vooral ook voor boeken van de 1001-lijst. Streven is namelijk daarvan er elk jaar minimaal 10 te lezen, maar ik ben dit jaar blijven steken op 5. Treurig. Wat verder opvalt is dat - naast werkgerelateerd leesvoer - science fiction afgelopen jaar dominant aanwezig was. Ik denk niet dat dit komend jaar ook nog het geval gaat zijn, maar we gaan het zien.

maandag 30 december 2013

536. Gender (h)erkennen in recht en criminaliteit

Gendervraagstukken, het thema van deze Justitiële Verkenning van het WODC (JV 5|2013, 130 pagina's), houden me niet echt actief bezig. Na lezing van deze vooral inventariserende verkenning is me in elk geval (weer) ingescherpt dat er ook in sekse gradaties bestaan en dat daarmee - met een open mind - rekening mee moet worden gehouden, ook in de rechtshandhaving. Dat is trouwens het aardige van het lezen van deze publicatiereeks, je krijgt in een keer de laatste ontwikkelingen rondom een relevant thema mee, wetenschappelijk verantwoord, maar toch toegankelijk opgeschreven. Kudos.


(cirkel)definities uit de inleiding:
sex = lichamelijke classificatie bij de geboorte
sex category door social membership = de toekenning van een geslacht op basis van het lichaam en sociale verwachtingen
gender = toekenning van gender en de bevestiging en invulling daarvan door gedrag

zaterdag 28 december 2013

159/1001. Contact

Science fiction-boek van Carl Sagan (1985, 444 pagina's). Denkbaar verhaal, tijdloos (totdat er echt contact met buitenaardse wezens is...), geeft inzicht in mens zijn, plaatst dagdagelijkse beslommeringen in perspectief door te tonen hoe miniem de mensheid is op universele schaal en is een beetje bèta. Mijn bezwaar bij sommige eerder dit jaar gelezen SF dat er kunstgrepen met superwezens moeten worden toegepast, is gelukkig niet aan de orde. Als roman is het boek misschien minder geslaagd, de emoties blijven wat gekunsteld en zakelijk. Sommige verhaallijnen lijken ook overbodig, onvoldoende uitgewerkt; meer leuke ideetjes van de schrijver (zoals de ingevroren Hadden die het heelal inzoeft). Al met al toch zonder meer een aanrader. De erg Amerikaanse film is helaas niet zo goed gebleken, door het schrappen van wel relevante noties.


Ik denk overigens dat er leven is buiten de Aarde. Het zou me zelfs niet verbazen als er elders intelligent leven is. Of er ooit contact tussen ons en buitenaardse anderen zal zijn, dat is weer iets heel anders. Ik zou het in elk geval fantastisch vinden als dat zou gebeuren tijdens mijn leven. Het leggen van dat contact zal denk ik vanuit het andere leven moeten komen, niet van de primitieve aardlingen.

534. Petra - even wonderland van het verleden

Op onze vakantie in Jordanië bij Petra hebben we bespaard op een gids door deze rijk met foto's geïllustreerde  reisgids te kopen (2010, 114 pagina's). Ondanks het bijzonder slechte Nederlands gaf het - samen met de bordjes die bij de verschillende bezienswaardigheden staan - voldoende houvast voor een geslaagd bezoek aan dit (moderne) wereldwonder. We hebben een hele dag in de winterzon tussen, op en over de rotsen gelopen en het was allemaal zeer indrukwekkend.

zondag 22 december 2013

533. Twee jaar vakantie - een mislukte pleziertocht

Boekje van Jules Verne, in de blauwe bandjes-reeks van Elsevier. Cadeautje van mijn vader ("Je spaart die schrijver toch?"). Gelezen uit jeugdsentiment, maar het was een weinig origineel, saai, voorspelbaar, al met al onbevredigend verhaaltje. Wel een mooie gelegenheid om een lijstje op te nemen van mijn Verne-collectie (ontbrekende deeltjes zijn welkom als cadeautje!).

1854 Master Zacharius
1855 A Winter Amid the Ice
1860 Paris in the Twentieth Century
1864 Naar het middelpunt der aarde
1867 De kinderen van kapitein Grant (Zuid-Amerika / Australië / de Stille Zuidzee)
1869 20.000 mijlen onder zee (oostelijk en westelijk halfrond)
1869 De reis naar de maan in 28 dagen en 12 uur
1870 Avonturen van drie Russen en drie Engelsen
1872 De reis om de wereld in 80 dagen
1873 Het geheimzinnige eiland (de luchtschipbreukelingen / de verlatene)1874 Michael Strogoff - de koerier van de tsaar
1874 Hektor Servadac (de vulkaanbewoners / de terugtocht naar de aarde)
1874 Dr. Ox's experiment
1876 Het zwarte goud
1878 Een Chinees drama
1881 De geheimzinnige straal
1885 Robur de Veroveraar
1886 Twee jaar vakantie (een mislukte pleziertocht / een knapenkolonie)
1901 De schrik van de Donau
1902 Een zee voor de Sahara

maandag 9 december 2013

532. Ender's game

Science fiction klassieker van Orson Scott Card (1977, 328 pagina's). Opmerkelijk hoe goede scifi mij telkens meer inzicht lijkt te bieden in het werkelijke leven dan normale fictie en een hoop van de non-fictie. Ook in dit boek opvallend genoeg weer een messias-achtig figuur met heel bijzondere kenmerken die leiden tot het redden van de wereld. Zie bijvoorbeeld ook Dune, Star Wars en de Foundation-reeks. Kan science fiction moeilijk zonder magische mogelijkheden van de hoofdpersoon, is het luiigheid van de schrijver, of is het domweg wat de lezers willen, een nerd die zo bijzonder blijkt dat alleen hij de redding kan brengen? Boek is zeer recent verfilmd.


zondag 1 december 2013

531. Op de troon

Biografie van Marianne Vos, de fietsmalle wielerkoningin, geschreven door Rik Booltink (2013, 242 pagina's). De rare tekstopbouw met allemaal losse alinea's en het elke pagina terugkerende kroontje leiden tot lichte wrevel, en er had meer beeldmateriaal op de glossy pagina's gekund, maar belangrijkst is dat het boek een goed beeld geeft van het gezin Vos en de zeer professionele sportvrouw die dat heeft voortgebracht.

 Geïnterviewd in de Lola

zaterdag 30 november 2013

530. Strijd in het vrouwenpeloton

De Giro van 2011 door de ogen van Marianne Vos en Ellen van Dijk (226 bladzijden, 2013). Heel aardig inzicht in het wielerpeloton. Marianne Vos is een ongekende sportheldin, een kannibaal op de fiets. Inspirerend. Boek dankbaar laten signeren bij Lola Bikes and Coffee, Noordeinde Den Haag. Goede sfeer, goede koffie.



zaterdag 23 november 2013

529. De ongelovige Thomas heeft een punt

Een handleiding voor kritisch denken van de belgen John Braeckman & Maarten Boudry (2011, 346 pagina's). Dit is voor iedereen een nuttig boek  om te lezen, omdat het een basale bewapening geeft voor het detecteren van pseudowetenschap en klinkklare nonsens.

zondag 17 november 2013

528. En dan nog iets

Vervolg op "Taal is zeg maar echt mijn ding" van Paulien Cornelisse (2012, 370 p.). Net zo vermakelijk, wel wat dubbelingen.

527. Taal is zeg maar echt mijn ding

Heel vermakelijk boekje van Paulien Cornelisse (2009, 278 p.) over taal en taalontwikkeling.

woensdag 13 november 2013

526. De scheiding, en andere liefdesverhalen

Gratis boekje voor members van de Bijenkorf, met korte verhalen van Robert Vuijsje (2013, 90 pagina's). Thema is liefde, met vooral 'glansrollen' van mannen in de 40 met hunkeringen naar jonge meisjes (-> bezoeken aan hoeren en scheidingen). In een uurtje gelezen, en een paar uurtjes later weer volledig vergeten.

maandag 11 november 2013

158/1001. De kreeftkeerskring

Na de zware en vieze boeken die de boekenclub eerder las, werd op basis van een korte beschrijving gekozen voor luchtige erotiek van Henry Miller in Parijs (1934, 290 pagina's). Dat viel echter bitter tegen. In plaats van rode koontjes en schokkende seks is het boek voor grote stukken onnavolgbaar; het was voor mij hink-stap-springen van bozig inzicht via rake waarnemingen en pakkende quote naar platte seks, over grote bakken met blabla. Niks luchtig. Vervangend boek is Contact van Carl Sagan.

woensdag 6 november 2013

524. Rome

Nog ongepubliceerd fotoboek van Dunja Dreesens over een vakantie naar de eeuwige stad Rome, rond Kerst en Oud en Nieuw 2011/12 (132 pagina's).


maandag 21 oktober 2013

523. The War Lovers

Bij een bezoek aan het het bizarre Hearst Castle heb ik deze zomer in een impuls dit boek van Evan Thomas gekocht (2010, 490 blz.). Het behandelt de "rush to empire" van de VS aan het einde van de negentiende eeuw door in te gaan op met name de levens van Theodore Roosevelt, Henry Cabot Lodge en William Randolph Hearst. Die persoonlijke insteek maakt het aardig om dit stukje geschiedenis te lezen.

Ik was mij er niet van bewust dat:
- de VS in 1898 Cuba zijn binnengevallen;
- het Angelsaksische superioriteitsgevoel zo pregnant aanwezig was in het dagelijkse en het politieke leven;
- de media zo competitief en sturend waren (Pullitzer - Hearst);
- in Amerika mannelijkheid (toen ook al) zo dominant was;
- de verschrikkingen van oorlog werden gezien als noodzakelijk;
- Daiquiri niet alleen een drankje maar ook een stad in Cuba is;
- Teddy Roosevelt daadwerkelijk in die oorlog gevochten heeft, met reëel gevaar voor zijn eigen leven.

Knap boek dus, al denk ik dat het nog interessanter is als het je vaderlandse geschiedenis betreft.

zondag 6 oktober 2013

522. Vrije wil en verantwoordelijkheid

De idee van de vrije wilsbeschikking is altijd lastig geweest voor het strafrecht. Het (steeds belangrijkere?) vergeldingsdoel van het strafrecht kan niet zonder de vrije wil. Hoe kan je iemand immers verantwoordelijk houden voor zijn daden als hij niet vrijelijk zijn wil kan bepalen? Deze discussie is nieuw leven ingeblazen met de hele "wij zijn ons brein"-neurohype. Over dat thema gaat deze tamelijk theoretische Justitiële Verkenningen 1|13, 162 pagina's. Meest zinnige houding voor het strafrecht lijkt me die door Ybo Buruma wordt beschreven in zijn artikel 'De rechter en de vrije wil' (2006). Hij stelt dat de gedachte dat mensen geen vrije wil zouden hebben voor strafrechters geen groot probleem hoeft te zijn. Strafrechters postuleren die vrije wil, en mogen dat doen omdat de vrije wil als sociale constructie zonder meer bestaat.

zondag 29 september 2013

521. bompa en bomma pluis

Dick Bruna "in 't mestreechs", gedwongen voorgelezen...

520. Childhood's End


In de krant had ik enige tijd gelezen dat Ender's Game het science fiction boek voor Facebook-oprichter Zuckerberg is. Ik kwam echter thuis met Childhood's End van Arthur C. Clarke (1954, 270 p.). Niet zo bij, maar van deze schrijver wilde ik ook altijd nog iets lezen. Goed verhaal, wat uit het einde te halen (voor mijzelf of als duiding voor de mensheid)?



woensdag 25 september 2013

519. Het geheim van de dieventekens

Het aantal gelezen boeken blijft deze maand achter bij de eerdere maanden van dit jaar. Gelukkig had ik nog een bij de Total gekregen kinderboek liggen dat in een avondje uit te lezen was. Schrijver is Ruben Prins (95 pagina's). Aardig verhaaltje voor iemand een jaartje of 30 jonger dan ik; ik leg het klaar voor mijn neefje.

maandag 23 september 2013

vrijdag 20 september 2013

517. The Men's Health Diet

Onder redactie van Stephen Perrine (2013, 314 pagina's).

Ondertitel: 27 days to sculpted abs, maximum muscle & superhuman sex!

Vraag me over 27 dagen maar naar een doorleefde recensie.



maandag 2 september 2013

516. De 75 mooiste beklimmingen van Italië

Handig gidsje met 75 beklimmingen in Italië (2013, 80 pagina's). De volgende keer daar moet ik er echt eens eentje doen. Gebruik ik dat binnenblad van mijn triple ook nog eens... Boekje staat tussen de reisgidsen.


zaterdag 31 augustus 2013

515. De levenslange vrijheidsstraf

Ook de meest ernstige misdadigers brengen we in Nederland niet ter dood, maar sluiten we op, voor de rest van hun leven. Over deze groep gedetineerden gaat dit nummer van de justitiële verkenningen van het WODC (2|2013, 165 pagina's). Ruimschoots aandacht wordt geschonken aan uitspraken van het Europese Hof voor de Rechten van de Mens. Schendt Nederland het Europees Verdrag van de Rechten van de Mens door levenslange gevangenisstraffen in beginsel levenslang te laten duren? Het korte antwoord is "nee", maar hierbij zijn wel wat kanttekeningen te plaatsen en dat gebeurt volop in dit nummer met veel bijdragen van deelnemers aan het Forum Levenslang.

Levenslange gevangenisstraf zonder enig uitzicht op vrijlating wordt binnen Europa als onmenselijk gezien. Er moet juridisch en feitelijk een mogelijkheid zijn om de tenuitvoerlegging te stoppen op het moment dat er in redelijkheid geen strafrechtelijk doel (straf, vergelding, afschrikking, bescherming) meer wordt gediend met verdere tenuitvoerlegging. Nederland kent als enige Europese land niet een vaste rechterlijke toets nadat x-jaar van de straf is uitgezeten. De enige way out voor een lifer in Nederland is het indienen van een gratieverzoek. Om een dergelijke rechterlijke toets in te voeren heeft het reeds genoemde Forum Levenslang een panklaar wetsvoorstel met toelichting opgesteld, waarbij wordt aangesloten bij de procedure van de voorwaardelijke invrijheidstelling. Over het rechterlijk advies dat hierbij wordt uitgebracht (historische achtergrond en het belang dat wordt gehecht aan het advies) bevat dit nummer overigens ook een interessante bijdrage.

514. De wielermaffia

Uitgebreide bekentenis van Tyler Hamilton over dopinggebruik tijdens zijn wielercarrière (2012, 314 p.). Zeer geloofwaardig door toon en gedetailleerdheid. Ontluisterend beeld van hoe verweven doping was met het professionele wielerpeloton en hoe gewoon het werd gevonden: "de banaliteit van het kwaad". Pijnlijk (crimineel?) hoe Lance Armstrong de boodschap van het boek heeft proberen te ontzenuwen om uiteindelijk wel te moeten toegeven dat hij een structurele gebruiker was en anderen aanzette tot vergelijkbaar gebruik.

Enige tekenen van dopinggebruik in de koers:
- plotse oplevingen in meerweekse koersen;
- aanvallen op onlogische posities;
- meer kleur in het gezicht.

513. Stoner

Hoe komt een uitgever op het idee om een oude titel van een overleden schrijver opnieuw uit te geven? Met dit boek van John Williams (1965, 322 blz.) is dat in elk geval met ongekend succes gebeurd. Alleen in Nederland zijn er al ruim 100.000 exemplaren van de nieuwe uitgave over de toonbank gegaan (of door de brievenbus). En ik snap het succes van deze 'verborgen klassieker van de Amerikaanse literatuur'. Het is het (fictieve) levensverhaal van William Stoner (1891-1955). Geboren als boerenzoon van een keuterboertje die zijn landbouwstudie stopt om zich te richten op de Engelse literatuur. Tot verdriet van zijn voor hun bestaan worstelende ouders. Stoners leven is ook - over het geheel genomen - niet gelukkig te noemen. Kennelijk trouwden mensen begin 20e eeuw maagdelijk, zelfs zonder echt gekust te hebben, zonder idee van elkaars persoonlijkheid en interesses. Haast onvoorstelbaar en een geheide weg naar veel huiselijk leed. Zo ook in Stoners huwelijk met zijn Edith.  Dochter Grace leidt ook onder de onbegrijpelijk verstoorde relatie tussen haar ouders. Misschien is dit onderdeel van het verhaal wel het meest treurig van het geheel: de overerfbaarheid van ongeluk. Ander leed voor Stoner zat in de moeizame omgang met de collegadocenten op Columbia University (die overigens voor mij onbegrijpelijk is; snapt iemand anders de link / band tussen docent Lomax en student Walker (anders dan dat ze allebei fysiek gehandicapt zijn)? [update: een vriendin zag er homo-erotiek in; kan zijn, heb ik die gemist?]). Wat Stoner wel heeft en houdt tot aan zijn dood is de liefde voor zijn vak. Beantwoorde liefde. Ook in een affaire wordt zijn liefde beantwoord, om vervolgens geforceerd te worden beëindigd door druk vanuit de universiteit. En dan wordt Stoner ook nog eens niet oud door kanker.


Dit op zichzelf weinig spectaculaire levensverhaal wordt in toegankelijke, mooie en precieze taal beschreven. Alleen de soms wat gedetailleerde noties over de literatuurstudie deden mij mijn leestempo af en toe wat versnellen.

Wat heeft het boek me uiteindelijk gebracht? Is het een boek dat mijn leven gaat veranderen - zoals de aanprijzing van Arnon Grunberg op de voorkant belooft? Misschien wel, in elk geval is het een menselijk verhaal dat inzicht geeft in de mogelijkheden van een mensenleven en in hoeverre je daarin zelf kan sturen (YOLO!). De mogelijkheden om controle te nemen over je eigen leven zijn nu - in de eerste wereld - ongekend veel groter dan toen. Dit is onlosmakelijk verbonden met de sterk toegenomen welvaart in de laatste 150 jaar (wat meer te danken is aan de landbouwkunde dan aan de literatuurstudie, maar dat terzijde).

512. Dune

De waterarme wereld van Dune komt echt tot leven, na een tijdje. In stijl en actie blijft dit bekendste science fiction werk van Frank Herbert (1965, 888 blz.) achter bij Asimov, maar het is zeker een groots epos. Net als bij veel scifi ligt de nadruk niet zozeer op de science, als wel op bijzondere kenmerken van mensen en samenlevingen, en wordt er dankbaar gebruik gemaakt van bekende verhalen en mythes (bijvoorbeeld een messias-achtig figuur die eenheid zal brengen in de hopeloos verdeelde werelden). Op voorhand ben ik niet overtuigd dat ik ook de andere Dune-delen moet lezen, maar wellicht 'overkomt' me dat komende jaren wel.


Vroeger - medio jaren 80 van de vorige eeuw - hadden we thuis het bordspel Dune. Hoe het spel verliep weet ik niet meer, wel weet ik dat het goed in elkaar zat en een plezier om te spelen was, ook zonder het boek ooit gelezen te hebben of de film gezien te hebben.

511. Lost Cat

Tijdens onze vakantie in San Francisco is dit autobiografisch boekje van schrijfster Caroline Paul, met tekeningen van levenspartner Wendy McNaughton (2013, 165 pagina's) aangeschaft. Harde kaft, dik papier, met een tekening van een kat op de voorkant en met als titelonderschrift "a true story of love, desperation and GPS-technology". Het verhaal speelt zich af in San Francisco en is eenvoudig. Een vrouw krijgt een ongeluk en zit noodgedwongen thuis. Juist dan verdwijnt een van haar twee katten om vijf weken later relaxed en goed verzorgd terug te keren. Het baasje probeert vervolgens met haar nieuwe liefde te achterhalen waar het kitty heeft uitgehangen. Dat lukt - spoiler alert! - uiteindelijk (door met buurtgenoten te praten). De zoektocht zelf is aardig beschreven en de tekeningen zijn meer dan aardig. Wat me echter vooral bijblijft is de zwakzinnigheid die katteneigenaren ten opzichte van hun katten ten toon kunnen spreiden en hoe eenzijdig die liefde lijkt te zijn. Ik ben daarop - vrees ik - geen uitzondering.

donderdag 8 augustus 2013

509. Recente ontwikkelingen in de forensische zorg

Wat is er fijner dan op een zonnige, vrije middag een justitiële verkenning te lezen over recente ontwikkelingen in de forensische zorg (116 pagina's)? Veel kan ik je vertellen, maar ik heb het toch maar gedaan. Augustus wordt als het zo doorgaat weer een topmaand qua aantal gelezen boeken.

508. 1001 days that shaped the world

Sinds 2009 ligt dit boek op het toilet ter lering en vermaak (2008, 962 pagina's, eindredacteur: Peter Furtado). De eerste jaren om tijdens deze verloren momenten willekeurig wat van geschiedenisbepalende gebeurtenis naar geschiedenisbepalende gebeurtenis te bladeren, maar daarna ben ik het structureel doorgegaan. Altijd interessant en zeker relevant voor wat broodnodig chronologisch inzicht in de geschiedenis.

woensdag 7 augustus 2013

507. Information is Beautiful

Visuele weergaven van informatie en ideeën door David McCandless (2009, 260 pagina's). Door de veelheid aan types weergave inspirerend. Sommige pagina's zijn universeel en tijdloos, maar een hoop toch ook tijdgebonden. Veler favoriet is links vs. rechts.

vrijdag 2 augustus 2013

506. Merckx - half mens, half fiets

Indrukwekkende biografie van Eddy Merckx, geschreven door William Fotheringham (2012, 308 pagina's). Arbeidsethos, gedrevenheid, talent (en volgens deze auteur nooit een stimulerend middel...).


zondag 28 juli 2013

505. Berichten van de werkvloer

Justitiële Verkenningen 3|2013 met verhalen over de praktijkervaringen van een strafrechter, een psychiater in de TBS, PIW'ers (gevangenbewaarders), politieagenten (en de zin en onzin van PTSS), een gemeentewerker. Redelijk interessant voor het praktijkgevoel.

504. De dagelijkse worsteling

Zeer geslaagde graphic novel van Manu Larcenet (2003, 2004, 2006, 2008; 242 pagina's). Vertaald uit het Frans ("Le combat ordinaire"). Over zijn psychiatrische behandelingen, zijn (moeizame) verhouding tot zijn ouders, de band met zijn broer en zijn vriendin (en dochter), maar ook over de opkomst van het rechts-extremisme, over het verdwijnen van de zware scheepsindustrie en over de oorlog in Algerije. Echte aanrader, voor de lezers die van veel plaatjes bij de tekst houden.

vrijdag 26 juli 2013

503. Trigië

In tijden van lichamelijk of geestelijk ongemak (ziekte, stress) is het vaak prettig om vertrouwde verhalen uit je jeugd te lezen. Afgelopen week heb ik vanuit die gedachte een hele stapel Trigië-strips van Don Lawrence (en anderen) weggelezen. Omdat ik dol ben op lijstjes, de hele serie over de opkomst en ondergang van het keizerrijk Trigië (ik heb ze allemaal) bestaat uit:

1. Strijd om Trigië
2. De gevangene van Zerss
3. De vijf opdrachten van Trigo
4. Dreiging uit het heelal
5. Mysterieuze krachten op Elekton
6. In de greep van het kwaad
7. Strijd om de macht
8. Het boze oog
9. Op leven en dood
10. Planeet van de angst
11. Terreur op Elekton
12. De valse keizer
13. De zonen van de keizer
14. Het purperen licht
15. Laatste uur voor Elekton
16. Stad onder vuur
17. Kolonie in opstand
18. De slag om Trigopolis
19. Duel met de dood
20. De groene plaag
21. Het geheime wapen
22. De proeven van Janno
23. Dood uit de ruimte
24. Duel met Cato
25. De klauwen van het verleden
26. Keizer Keren
27. De Skorpiads
28. De terugkeer van de Skorpiads
29. De maan Gallas
30. De vruchten der vergetelheid
31. De zoon van Salo
32. Het IJs van Nivata
33. De legende van Zonn
34. Het slaapmonster
35. Het rijzende water

zondag 21 juli 2013

502. Rare kostgangers


Op de al eerder genoemde markt heb ik deze roman van Tom Sharpe (2009, 200 pagina's) gekocht. De naam van de auteur was mij bekend en de vermelding van P.G. Wodehouse op de achterkant trok me over de streep, ondanks het forse bedrag van 5 euro (;-)). Vermakelijk verhaal, met kluchtige elementen net zoals bij Wodehouse, maar veel grover, zowel in humor als in schrijfstijl.

zaterdag 20 juli 2013

501. Het rode boekje van Wandelganger

Mini-boekje (1968, 150 pagina's) met grappige citaten uit het Nederlandse politieke bedrijf in de jaren '60. De ondertitel "Lessen in de-maocratie" onthult direct een klein actualiteitsprobleem, maar nog steeds vermakelijk. De uitspraken zijn samengeraapt door Henry Faas (pseudoniem: Wandelganger) en opgefleurd door Opland.


500. Reisdoel: menselijk brein

Op de in het vorig bericht genoemde markt heb ik ook dit boekje van Isaac Asimov (1966, 228 pagina's) gekocht. Ook voor 1 euro. Zoals trouwe lezers van dit blog weten is dit zeker niet de eerste keer dat ik me waag aan Asimov. Een vertrouwde keuze, maar dit keer valt het eindoordeel tegen. Het idee - een geminiaturiseerde onderzeeër gaat het menselijk lichaam in om het leven van een cruciale wetenschapper te redden - is fantastisch, maar de uitwerking nogal stereotiep. Daarmee is gelijk weggegeven dat het goed afloopt: nadat niemand er in geloofde is het in geding zijnde leven gered na heel het lichaam te hebben doorkruist en een verrader te hebben ontmaskerd. En de stoere, stuurse held krijgt het sexy meisje. Uiteraard.

zaterdag 13 juli 2013

499. Een zachte fluittoon

Elke zondagmiddag in de zomer is er op het Korte Voorhout te 's-Gravenhage een boeken- en kunstmarkt. De kunst laat ik doorgaans links liggen, maar bij de boekenstalletjes sla ik regelmatig mijn slag. Verleden week heb ik onder meer deze tweede verhalenbundel van Bob den Uyl voor een euro op de kop getikt (1968, 128 pagina's). Mijn verwachtingen waren hoog gespannen op basis van de verzamelbundel die ik eerder van hem heb gelezen. In dit boekje verschilt mijn enthousiasme per verhaal. Minst enthousiast ben ik over de droomachtige, tamelijk onnavolgbare verhalen, zoals 'het fietswiel' en 'brekend glas'. Binnen alle verhalen word ik wel telkens prettig getroffen door zijn beschrijvingen van zijn verbale interacties met andere mensen (en hoe dat zou kunnen ontsporen als je je niet aan de sociale voorschriften houdt). Heel raak, al is zijn achterliggende waanzin wellicht wat groter dan bij de gemiddelde mens (zoals ikzelf). Hoogtepunt is wat mij betreft het verhaal 'Luister, een Montegrijnse oorlogszang!' over zijn zoektocht naar volksmuziek (en over mannen en hun hobby's). Over het geheel genomen is het werk van Bob den Uyl prettig uniek.

zondag 7 juli 2013

498. Wachten op de barbaren

In de derde bijeenkomst van de USBoekenclub (13 september 2013) is Wachten op de barbaren van Nobelprijswinnaar J.M. Coetzee (1980, 242 pagina's) besproken. Alle vijf aanwezigen waren enthousiast over de diepe boodschap en compacte stijl. Het boek leende zich ook goed voor het loskrijgen van verhalen over hoe wij zelf aankijken tegen zaken als verantwoordelijkheid, persoonlijke ontwikkeling en vergankelijkheid.

De plot is te lezen achter de eerste link in dit bericht. Wat opviel was dat er weer behoorlijk wat - zoals kennelijk nodig voor echte literatuur - viezigheid voorbijkwam; en dan heb ik het zowel over poep en plas, als over vieze geilheid van een oude man en expliciet beschreven martelingen. Volgende keer Henry Miller, De kreeftkeerskring. Naar verluidt erotisch.
De barbaar, dat is de ander.

zondag 16 juni 2013

497. Nooit alleen

In de maand van het spannende boek 2013 krijg/kreeg je deze korte literaire thriller van Loes den Hollander gratis bij een aanschaf van meer dan 10 euro. Binnen twee uur weggelezen, doeltreffend verhaaltje met steeds voldoende onzekerheden en onverwachte
ontwikkelingen om het spannend te maken en te houden. Het gebruik van een psychiatrisch patiënt met multi personality disorder vind ik overigens wel een beetje makkelijk; je kan het dan zo gek maken als je maar wil!

zaterdag 15 juni 2013

496. De vliegeraar

Graphic novel van het boek van Khaled Hosseini, getekend door Fabio Celoni en Mirka Andolfo (136 pagina's). Aangrijpend, menselijk wereldverhaal, fraai getekend.

woensdag 12 juni 2013

495. The Mammoth Book of Historical Whodunnits

Zeventien jaar (!) nadat ik dit boek (1993, 530 pagina's) cadeau heb gekregen van mijn ouders, heb ik het eindelijk ter hand genomen en de ruim 25 wie-heeft-het-toch-gedaan?-verhalen in rap tempo en met veel plezier gelezen. De historische settings, van een farao in het oude Griekenland tot Sherlock Holmes in 19e eeuws Engeland, dragen bij aan de wegdroombeleving. De kortheid van de verhalen maken het boek ideaal voor lezen tussendoor. Zeker zes verhalen betroffen het klassieke mysterie van een van binnen afgesloten kamer met daarin een lijk, met telkens een andere oplossing voor de briljante speurder. Zusterboek is The Mammoth Book of Historical Detectives; dit gaat mee op de eerstvolgende vakantie.

zaterdag 8 juni 2013

494. Koning Hollewijn 21 - De wetgever

Minder bekend dan de Tom Poes-reeks, maar misschien nog wel beter werk. Marten Toonder kaart luchtig en cartoonesk tijdloze maatschappelijke vraagstukken aan (1989, 180 pagina's).

493. Poes in verdrukking en verzet (1940-1945)

Speciale OORLOGSEDITIE van de poezenkrant door Paul Arnoldussen (2013, 112 pagina's). Humoristisch en informatief over het lot van de Nederlandse poes in de bange oorlogsjaren.

zondag 2 juni 2013

492. Aard, omvang en handhaving van beschermingsbevelen in Nederland (2)


Dit betreft een onderzoek van de Universiteit van Tilburg naar de aard, omvang en handhaving van beschermingsbevelen in Nederland (in opdracht van WODC; 2013, 88 pagina's). Het eerder gelezen eerste deel ging over de juridische modaliteiten van gebiedsverboden, contactverboden en meldplichten. De conclusies van het tweede deel zijn overzichtelijk terug te vinden in de tabellen in de conclusie (p. 75).

Verder opmerkenswaardig:
- beschermingsbevelen worden voornamelijk aan mannen opgelegd;
- vaak is er sprake van een (verkeerd geëindigde) affectieve relatie, bij de voorwaardelijke invrijheidstelling zijn de veroordeelde en de beschermde vaker onbekenden van elkaar;
- een beschermingsbevel is er vaak een in een reeks (recidive, gebrekkige handhaving);
- een internationale dimensie is er vrijwel nooit;
- handhaving is van cruciaal belang en vaak lastig;
- het opgelegde beschermingsbevel is niet altijd helder afgebakend;
- verschillende rechtbanken hanteren verschillende formuleringen en 'dreigingen' bij overtreding van het beschermingsbevel;
- de registratie van de verschillende modaliteiten verschilt en is zelden sluitend.

zaterdag 25 mei 2013

491. The Garlic Ballads (De knoflookliederen)

Dit boek van Nobelprijswinnaar Mo Yan (1987, 320 pagina's) is het tweede boek dat behandeld is door de leesclub waar ik lid van ben. In de avondzon bleek er genoeg te bespreken, enkele van de thema's:
- de beschrijvingen van het rauwe Chinese plattelandsleven (poep, pies, plas en pus komen in alle geuren en kleuren voorbij);
- de bureaucratische onderdrukking en uitbuiting, nog in 1987, en hoe weinig we weten van het Chinese communisme, mede omdat dit op school weinig aandacht krijgt (bijv. De Grote Sprong Voorwaarts, de planeconomie en de universele kenmerken van een dictatuur);
- de magisch realistische elementen zoals het rondrennende paard;
- het grotere belang van het gezin dan van het individu, en de beperkingen die dat oplegt;
- de romantic interest die niet goed afloopt (iedereen dood).

Een verwensing om te onthouden: "Als je zo doorgaat krijg je nog kinderen zonder poepgat!"


Enkele goede goede doelen:
- Rode Kruis
- Stichting Res Publica
- Skepsis
- Wikipedia
- Vereniging Kattenzorg
- UAF
- Hivos
- Leefbare wereld

Voor het laatste 'goede doel' vraag ik graag bijzondere aandacht. Mijn oom Joop heeft een bijzonder leven en een inspirerende boodschap!

maandag 20 mei 2013

490. Suske en Wiske stripfestival

Net als (heel) vroeger een paar Suske en Wiskes van mijn moeder gekregen (192 pagina's): De kaduke klonen, Robotkop, Tex en Terry, Het babbelende bad. Dunne verhaaltjes, niet bijzonder getekend, eigenlijk is het succes van de reeks onbegrijpelijk.

vrijdag 17 mei 2013

489. Zuid-Korea

Weer een fraai fotoboek van Dunja Dreesens, ditmaal over haar reis naar Zuid-Korea in 2011 (240 pagina's).

488. Beter richten

Onderzoek van de Raad voor de Strafrechtstoepassing en Jeugdbescherming naar de pilot Bestuurlijke Informatievoorziening justitiabelen (BIJ)(april 2013, 60 pagina's). Door BIJ worden burgemeesters geïnformeerd over de terugkeer van ernstige gewelds- en zedendelinquenten naar hun gemeente, met vermelding van het gepleegde misdrijf. Dit biedt burgemeesters de gelegenheid om - indien nodig - maatregelen te treffen om verstoringen van de openbare orde en veiligheid te voorkomen. Zie ook dit eerdere bericht op deze blog.



zondag 5 mei 2013

487. Volop lokale kansen in nieuw politiebestel

Weinig diepgravend, maar niettemin nuttig boekje over lokale besturing van de politie onder de nieuwe Politiewet 2012 (uitgave ministerie van Veiligheid en Justitie, juli 2012).

zaterdag 4 mei 2013

486. Met de moed van een ontdekkingsreiziger

Indrukwekkend fotoboek van Hapé Smeele (2002, 140 pagina's). Hij fotografeerde gedurende vijf jaar vijf dementerende ouderen. Zij worden waardig in beeld gebracht tijdens deze laatste levensfase (de meesten eindigen in de gevolgde periode uitgemergeld in een grafkist). Memento mori!


485. De Vernederden - deel I

Een vroeg, minder bekend werk van Fjodor M. Dostojefski (1861, 200 pagina's). Gelezen in een oude vertaling en druk (zie foto met inschrift "H.Vermeer.Ing [?] militair hospitaal Februari 1920 A'dam"). Ik weet niet of het de oude vertaling was, het oppervlakkige verhaal (veel gepsychologiseer zonder diepgang in de karakters), of het gebrek aan actie (binnen praten over emoties en wat had kunnen zijn), maar het kostte 4 weken worstelen om tot het einde van het eerste deel ter geraken. Het tweede deel zal ook nog worden gelezen (voldoende benieuwd geraakt naar de afloop), maar niet direct aansluitend...

donderdag 2 mei 2013

484. Forward the Foundation

Het laatste boek uit de Foundation-reeks van Isaac Asimov (1993, 452 pagina's) is tevens zijn laatste boek. Wederom vol actie en inzicht, en - heel passend - meer beschouwend dan de andere delen. Hari Seldon wordt oud, verliest al zijn dierbaren om zich heen, maar weet zijn plan af te ronden en in gang te zetten. Centrale boodschap (volgens mij): niet technologische ontwikkelingen, maar menselijke keuzes bepalen de toekomst.

zondag 21 april 2013

483. A Tour of Iconic Bicycle Designs

Koffietafelboek (2011, 228 pagina's) met liefst 457 foto's en beschrijvingen van de meest mooie en fraaie fietsen ooit gemaakt. Racefietsen, tandems, vouwfietsen, mountainbikes, bakfietsen, stadsfietsen, tourfietsen, ligfietsen. Allemaal uit de jaloersmakende collectie van Michael Embacher, ook online te bezichtigen.

donderdag 4 april 2013

482. Onder ambtenaren - Verhalen van verandering

Koffietafelboek over het gedeelde pand van Justitie en Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties aan de Schedeldoekshaven 100 (SDH100; 2013, 228 pagina's, 1000 ex.). Uitgegeven ter gelegenheid van de verhuizing naar de gedeelde Nieuwbouw aan de Turfmarkt 147 (TMT147?). Vooral het beeldmateriaal, zoals foto's van een koffiehoek in de jaren '70, spreekt aan. De interviews - met veel bekenden - zijn echter ook uitstekend gedaan. Denk dat ik het over een jaartje of dertig nog wel eens opensla (met een gevoel van weemoed?).


woensdag 3 april 2013

481. De verrekijker

In het oorlogsplakboek van de vader van de bejaarde grappenmaker Kees van Kooten zit een officiële brief uit augustus 1940, met twee vragen over een gevorderde verrekijker waarop een kapitein per ommegaande antwoord inwacht:
 1e op wiens last is de vordering geschied?
 2e waar is de bedoelde veldkijker gebleven?

Het Boekenweekgeschenk 2013 gaat over deze petite histoire de guerre (100 pagina's, Stichting Collectieve Propaganda van het Nederlandse Boek). Het onderzoek naar en de fantasieën over deze geschiedenis waren voldoende geweest voor het boekje, de stijl met vele humoristische zijsprongetjes over Kees' herkenbare eigen eigenaardigheden maken het vermakelijk.



zondag 31 maart 2013

480. Van afspiegelen naar afrekenen?

Studieboekje over de toekomst van de Nederlandse democratie van Rudy Andeweg & Jacques Thomassen (Leiden University Press, 2011, 122 pagina's). Toegankelijk, inzichtelijk, relevant.


Hoofdstuk 1 - Democratie in NL: niets aan de hand?
Het kloofdenken: gaapt er een steeds breder wordende kloof tussen kiezers en gekozenen, een vertrouwensbreuk, een legitimiteitscrisis?
Wantrouwen is op zichzelf niet verkeerd: als burgers ontevreden zijn over regering of beleid, kunnen ze op een oppositiepartij stemmen.
Wantrouwen tegenover een politicus is prima. Tegenover alle politici, de politiek, is zorgelijker.
In Nederland is een royale meerderheid (70+%) tevreden over het functioneren van de democratie. Nederland is nog steeds een high trust samenleving. Jongeren zijn niet meer wantrouwend. Laag opgeleiden wel, maar nog steeds tevreden en geen dalende trend.
Is het wantrouwen door de jaren heen gelijk gebleven, maar wordt het nu als problematischer ervaren? Wat is de basis voor het geloof in de kloof?!
'De Pacificatie van 1917'

Vijf clusters van maatschappelijke uitdagingen:
1) individualisering (een geïndividualiseerde massa laat zich moeilijk afspiegelen),
2) horizontalisering van gezagsverhoudingen (het formele opleidingsniveau hoeft niet altijd samen te vallen met het daadwerkelijk behaalde niveau aan kennis en cognatieve vaardigheden; geen vanzelfsprekend automatisch respect),
3) globalisering (2/3 BNP uit im- en export),
4) multiculturalisering (1/5 allochtoon; 2% Turks, 2/3 Marokkaans),
5) mediatisering (centralisatie media-aanbod; toename toegenomen concurrentie en groeiende wederzijdse afhankelijkheid).

Hoofdstuk 2 - The Party is Over?
In 1848 paar duizend kiezers per vertegenwoordigers, nu zo'n 111.000 per Kamerlid).
Politieke partijen geven de burgers tussen burgers en politici vorm.

Hoofdstuk 3 - Verkiezingen: van volkstelling naar flipperkast
Bart Tromp: 'het enige dat nu nog de partijprogramma's bij elkaar houdt is het nietje...'
In 1970 werd de opkomstplicht afgeschaft.
Nog maar zo'n 2,5% van de burgers is lid van een politieke partij.
Kiezers niet als stuifzand alle kanten op, versnipperd en onvoorstelbaar (Schuyt): niet zelden partijen, maar zelden helemaal naar de andere kant van het politieke landschap.
Alle gevestigde partijen zijn 'catch all': steeds meer middenpartijen, kleine verschillen.
Tegenstelling van winnaars en verliezers van de globalisering.
De politieke agenda is niet bekend op het moment van de verkiezingen: afrekenen achteraf. Nog slecht 1 op de 5 regeringen behaalt kiezerswinst.

Hoofdstuk 4 - Parlement en regering: afscheid van dualisme
Dualistisch bestel (machtenscheiding tussen regering en kamer) of monistisch stelsel (kabinet en Kamermeerderheid zijn nauw verbonden).
Detailzucht van Kamerleden, aandacht over relatief kleine incidenten.
Het BPO (bewindspersonenoverleg) waarin de ministers en staatssecretaressen met de fractievoorzitters de agenda van de ministerraad doornemen.
'Sorrydemocratie': beschermd door de Kamermeerderheid hoeft de betrokkene de bewindspersoon slechts beterschap te beloven om niet te hoeven af te trekken.
3.000 schriftelijke Kamervragen per jaar.
Veel wetsvoorstellen zijn niet zo sterk ideologisch beladen.

Hoofdstuk 5 - Overheidsbeleid: de afstand tot de burgers
Democratie dient uiterlijk om een verbinding te leggen tussen de burgers en het beleid.
'de Vierde Macht': het gevoel dat de bureaucratie het beleid zonder veel inmenging van ministers en Kamerleden, laat staan burgers, vorm geeft.
Kiezers die een in sociaal-economisch opzicht linkse positie combineren met een in cultureel opzicht conservatieve positie hebben het vooral moeilijk politiek onderdak te vinden.
Belangenorganisatie als complementair / concurrerend met politieke partijen.
Interactieve beleidsvorming: meepraten.

Hoofdstuk 6 - Van afspiegelen naar afrekenen?
Samenwerking aan de top van de zuilen ging gepaard met passiviteit en volgzaamheid aan de basis; ontzuiling van de individuele burger.



vrijdag 29 maart 2013

479. 22-11-1963

Goed verhaal van Stephen King over een man die terug gaat naar het jaar 1958 (ja, dat kan met science fiction), met als doel de moord op Kennedy te voorkomen (2011, 888 pagina's). Meest aansprekend waren voor mij het overtuigende jaren '50-gevoel dat uit de pagina's opstijgt en de persoonlijke belevenissen van de hoofdpersoon. De te voorkomen moord op JFK is grote delen slechts op de achtergrond aanwezig, meer prominent komt aan bod de consequenties van tijdreizen. De alternatieve geschiedenis over wat er zou gebeuren als deze president niet zou zijn neergeknald, die richting einde van het boek er in een twintigtal pagina's doorheen wordt gejast, overtuigt mij niet. Totaaloordeel echter zonder meer positief. Ook positief is dat complottheorieën niet worden gevoed.


zondag 24 maart 2013

478. Trendanalyses 2013

Bladerboekje van het CCV over trends in 15 veiligheidsthema's, met grafiekjes en interviews met deskundigen (150 pagina's, 2013). De moeite en kosten van drukken wat mij betreft niet waard.

477. The Caves of Steel

Ruim een halve eeuw oud, maar niet gedateerd, spannend science fiction moordmysterie van Isaac Asimov (1954, 210 pagina's). Met robots. Tot nu toe is alles wat ik van (chemicus) nAsimov heb gelezen een aanrader.

zondag 17 maart 2013

157/1001. Dubbelspel


Klassieke roman van Frank Martinus Arion (1973, 324 pagina's) geeft een tamelijk onthutsend beeld van het leven op de Antillen in de jaren 70 van de vorige eeuw. Armoede, kansloosheid, losbandigheid, seks, drank en gokken, rangen en standen gebaseerd op status in plaats van kennis en kunde, onderdanige rol van vrouwen, over het geheel weinig echte wil om er reëel iets van te maken, van jezelf, van je eiland. Boosheid op de blanke onderdrukkers vanuit een slachtofferrol, maar ook latente revolutionaire gedachten. Wijze waarop de schrijver dit neerzet is knap. Levendige zinnen in een eigen stijl die mij wel aanspreekt. De hoofdpersonen - vier regelmatig dominospelende 'vrienden' - komen stuk voor stuk aan bod. Hun levens hangen op meer manieren met elkaar samen dan ze weten. De spanning die hieraan kleeft komt bij hun laatste dominomiddag tot ontploffing.



zondag 10 maart 2013

156/1001. The Call of the Wild

Commercieel boekje van Jack London uit het begin van de twintigste eeuw (1903, 87 pagina's). Een grote, sterke hond, Buck, wordt ontvoerd uit zonnig Californië om als sledehond in de kou te werken. Door veel ontberingen en leed valt Buck steeds verder terug in primitief, wild hondengedrag. Geholpen door een Goed Mens ontsnapt hij aan zijn trekharnas en wordt hij uiteindelijk de onbetwiste leider van een roedel wolven. Opvallend hoe ik - zoals volgens mij veel mensen - rustig kan lezen over gruwelijkheden die mensen elkaar aandoen, maar het niet kan hebben als op papier honden of andere dieren leed aan wordt gedaan.

zondag 3 maart 2013

474. Lima Peru


Inspirerend boek met kunst en foto's uit en over Lima, Peru (edited by Mario Testino, 2007, 288 pagina's). Erg kleurrijk, high en low brow kunst. Kijkend naar de beelden kreeg ik een jaren '70 en '80 gevoel, maar het meeste werk is uit de jaren '00 van deze eeuw. Misschien moet ik toch maar zelf ook eens gaan kijken daar.


473. The Wealth of Nations

Publicist P.J. O'Rourke bespreekt in dit boek (2007, 224 pagina's) op luchtige toon de ideeën uit The Wealth of Nations (1776, heel veel pagina's) van de Schot Adam Smith. Vermakelijk om te lezen, maar ik voel me een beetje bekocht want (door de erg frivole toon?) beklijft niet goed wat deze ideeën precies waren, en wat de impact daarvan was in de wereldwijde politieke economie tussen eind 18e eeuw en nu. Hiervoor zijn de wikipedia-pagina's waarnaar de links op deze blogbijdrage voeren nuttiger.


maandag 25 februari 2013

472. Trainingshandboek voor wielertoeristen

Op zondag 26 mei 2013 ga ik voor de vierde keer pogen om in een dag de afstand Den Haag - Maastricht te fietsen (ongeveer 240 km). Om te zorgen dat ik deze keer niet faal:
- Start ik in Maastricht, zodat ik meteen het juiste kanaal door België kan oppakken (en niet steeds hopeloos omfiets...), ik meer kans op wind mee heb, overall meer meters daal dan stijg, en hopelijk ergens rond Breda de stal al begin te ruiken.
- Ga ik op mijn racefiets in plaats van op mijn dikbandige stadsfiets (Edelrose City Maxiflitzer).
- Bereid ik me conditioneel beter voor.

Voor dat laatste heb ik dit boek van Paul van den Bosch en Sven Nys bestudeerd (162 pagina's) en aan de hand daarvan onderstaand trainingsschema opgesteld. Verdere nuttige tips:
- maak trainen een prioriteit en maak er dus tijd voor vrij;
- houd je aan de hartslaggrenzen (veelal lage hartslag, lange duur);
- training is het systematisch toedienen van prikkels aan het lichaam, rekening houdend met de belastbaarheid van het lichaam. Deze prikkels brengen in het lichaam veranderingen teweeg die, met inachtneming van de juiste verhouding inspanning-recuperatie, leiden tot een verhoging van het prestatievermogen;
- de ochtendpols is een goede graadmeter voor conditieverbetering (let op: overtraining);
- achter iemand fietsen levert tot 33% voordeel aan te leveren vermogen;
- 90% is luchtweerstand; 5% rolweerstand, 5% lagers;
- streef naar 750 ml per uur drinken;
- er is verschil tussen dorstlessers en hersteldranken;
- hoog beentempo, 90 rpm, is uitgangspunt bij training.
-->

#
dag
Duur (min)
activiteit
opmerking

week 1



1
di 19/3
50
10
RPM
Extra uitfietsen
Start!

2
do 21/3
50
10
RPM
Extra uitfietsen
-
3
za 23/3
180
120
Fietsen op de weg
Extensieve duurtraining
HS 136-157
4
zo 24/3
60
70
Fietsen op de weg
LSD, souplesse, uitspoelen
HS 129-136

week 2



5
di 26/3
50
14
RPM
Extra uitfietsen
-
6
do 28/3
50
14
RPM
Extra uitfietsen
-
7
za 30/3
210
Fietsen op de weg
Extensieve duurtraining
HS 136-157
8
zo 31/3
60
Fietsen op de weg
Hersteltraining
HS onder 120

week 3



9
di 2/4
50
13
RPM
Extra uitfietsen
-
10
do 4/4
50
13
RPM
Extra uitfietsen
-
11
za 6/4
240
Fietsen op de weg
Extensieve duurtraining
HS 136-157
12
zo 7/4
60
Fietsen op de weg
Hersteltraining
HS onder 120

week 4



13
di 9/4
50
18
RPM
Extra uitfietsen
-
14
do 11/4
50
18
RPM
Extra uitfietsen
-
15
za 13/4
240
Fietsen op de weg
Extensieve duurtraining
HS 136-157

week 5



16
di 16/4
50
23
RPM
Extra uitfietsen
-
17
do 18/4
50
23
RPM
Extra uitfietsen
-
18
za 20/4
300
Fietsen op de weg
Extensieve duurtraining
HS 136-157
19
zo 21/4
60
Fietsen op de weg
Hersteltraining
HS onder 120

week 6



20
di 23/4
50
28
RPM
Extra uitfietsen
-
21
do 25/4
50
28
RPM
Extra uitfietsen
-
22
za 27/4
300
Fietsen door de duinen
Extensieve duurtraining
HS 136-157; 180 bij heuvels
23
zo 28/4
150
Fietsen op de weg
Long Slow Distance
HS 121-136

week 7



24
ma 29/4
50
23
RPM
Extra uitfietsen
-
25
do 2/5
50
23
RPM
Extra uitfietsen
-
26
za 4/5
360
Fietsen door de duinen
Extensieve duurtraining
HS 136-157; 180 bij heuvels
27
zo 5/5
180
Fietsen op de weg
Long Slow Distance
HS 121-136

week 8



28
di 7/5
50
28
RPM
Extra uitfietsen
-
29
do 9/5
50
28
RPM
Extra uitfietsen
-
30
za 11/5
330
Fietsen door de duinen
Extensieve duurtraining
HS 136-157; 180 bij heuvels

week 9



31
di 14/5
50
24
RPM
Extra uitfietsen
-
32
do 16/5
50
24
RPM
Extra uitfietsen
-
33
za 18/5
420
Fietsen door de duinen
Extensieve duurtraining
HS 136-157; 180 bij heuvels
34
zo 19/5
180
Fietsen op de weg
Long Slow Distance
HS 121-136

week 10



35
di 21/5
50
24
RPM
Extra uitfietsen

36
do 23/5
120
Fietsen op de weg
Long Slow Distance
HS 121-136
37
zo 26/5
500
(240 km)
Fietsen op de weg
Race!
Maastricht – Den Haag